Você realmente sabe o que significa qualidade de vida no trabalho?

Muito se fala sobre qualidade de vida, mas você já ouviu falar em qualidade de vida no trabalho? O termo, que ganhou popularidade na década de 70, nasceu da preocupação de pesquisadores, líderes sindicais, políticos e empresários em garantir uma melhora na saúde dos trabalhadores e reduzir os problemas causados pelo ambiente de trabalho inadequado. Assim, qualidade de vida no trabalho nada mais é do que a felicidade e satisfação provenientes da carreira profissional.

Hoje, mais do que nunca, sabemos o que significa estresse, pressão e falta de tempo. Tudo isso contribui para uma qualidade de vida no trabalho precária ou, por vezes, inexistente. Insônia, indisposição, irritabilidade e até a falta de interesse sexual são alguns dos principais sintomas de quem está passando por esse problema. Esses sintomas refletem diretamente nos resultados das empresas, já que associada a eles está a alta rotatividade de funcionários, promovendo com isso a diminuição da produtividade.

Atitudes que ajudam a melhorar o ambiente de trabalho

Algumas atitudes diárias bem simples podem contribuir para a qualidade de vida no trabalho, como a descentralização do poder, redução de hierarquias e oportunidade de crescimento. Todas estas atitudes envolvem o fator motivação, que vem sendo apontada como um dos grandes autores de um ambiente saudável e feliz.

Incentivar a realização de trabalhos em equipe, reconhecer os esforços dos trabalhadores, além de promover a segurança dos mesmos, contribui significativamente para o aumento da qualidade de vida no ambiente de trabalho. Além disso, é preciso que o trabalhador equilibre vida pessoal e profissional e faça pausas durante a sua jornada. A oferta de atividades diferenciadas, como a ginástica laboral, também ajuda promover o bem-estar dos funcionários.

Qualidade de vida no trabalho e a Quick Massage

Em busca de melhorar o ambiente de trabalho e garantir qualidade de vida aos funcionários, uma novidade vem fazendo sucesso no meio empresarial: a Quick Massage. A Quick Massage, como o próprio termo diz, significa massagem rápida. Isso mesmo! Que tal dedicar 15 minutos do trabalho da sua equipe para promover um momento de relaxamento?

A técnica consiste na aplicação de massagem concentrada nas regiões da cabeça, pescoço, ombros, braços e mãos. O principal benefício desta técnica é o aumento da produtividade da equipe, já que proporciona o relaxamento muscular, combate o estresse e alivia a tensão dos trabalhadores.

Muitas empresas vêm adotando esta técnica, tendo em vista a qualidade de vida no trabalho. Comprovadamente, a Quick Massage é uma excelente alternativa de motivação e de reconhecimento, garantindo resultados positivos para os funcionários, que são refletidos em números para as empresas.

Atitudes individuais

É importante destacar que a qualidade de vida no trabalho depende também de cada pessoa e do que ela busca para a sua vida pessoal e profissional. As condições adequadas de trabalho, tanto tangíveis como intangíveis, são obrigações da empresa, no entanto, é preciso que haja contrapartida do trabalhador e engajamento para que ele torne o ambiente saudável e próspero, para o seu próprio bem-estar.

Você já parou para pensar se a sua empresa oferece qualidade de vida no trabalho? Já trabalhou em algum ambiente que oferecesse estresse e pressão constantes? Os resultados alcançados eram satisfatórios? Nós queremos saber a sua opinião, deixe seu comentário sobre o assunto!

Para saber mais sobre o estresse no trabalho, bem como seus sintomas e consequências leia nosso post sobre esse tema!