O mundo vivenciou uma grande mudança nas organizações nos últimos anos. Tudo começou com a mudança de cabeça dos colaboradores, que passaram a considerar outras coisas antes de aceitar uma proposta de emprego. Um dos pontos mais importantes considerado por eles é a qualidade de vida no trabalho, principalmente, porque ele envolve a dimensão física, emocional, profissional e social de qualquer pessoa, afetando até a...
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“O prazer no trabalho aperfeiçoa a obra”, já dizia Aristóteles. E não é para menos, pois os empregados devem gostar de seus trabalhos para se sentirem bem e motivados. Pensando nisso, algumas empresas adotam o programa QVT (qualidade de vida no trabalho) e os benefícios são incalculáveis. Entre eles, há a motivação, que, por consequência, aumenta a produtividade. Saiba agora por que você, empresário, deve implantar em...
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A realidade de trabalho mudou muito nos últimos anos, e os colaboradores de hoje querem estar em uma empresa preocupada com sua saúde e bem-estar. Justamente por esse motivo, muitas delas têm apostado na criação de um Programa de Qualidade de Vida no Trabalho. Ainda assim, algumas diretorias ficam resistentes com esse tipo de medida, considerando apenas os gastos e se esquecendo dos benefícios. Esqueça...
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Há diversas empresas de sucesso por aí, mas será que existe algo comum em todas elas? Uma receita mágica que faz com que continuem se desenvolvendo e conquistando cada vez mais espaço no mercado? A resposta é… Sim! À sua maneira, todas as empresas bem-sucedidas focam em pontos imprescindíveis e que devem fazer parte de toda organização. Quer entrar para esse seleto grupo? Então, no...
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Quem trabalha no ambiente corporativo sabe que o principal objetivo de qualquer empresa é aumentar os seus lucros. Mesmo sendo uma medida muito importante, alguns líderes (e até donos) não sabem como fazer isso e que caminho devem seguir para lucrar mais. Se essa também é a sua realidade, não se preocupe: você está no lugar certo. Hoje vamos tratar sobre o que você pode...
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A massoterapia é o tratamento terapêutico realizado através de massagens, eficaz no alívio ou cura de várias dores e doenças. Existem vários tipos de massoterapia, cada qual com sua técnica específica, aplicados geralmente visando o relaxamento, alívio do estresse e da tensão muscular, além do equilíbrio psicológico, físico e energético. As massagens consistem em um conjunto de toques feitos com as mãos ou aparelhos sobre...
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Não é novidade que todo mundo passa boa parte da vida no local de trabalho. Convivemos muito mais com nossos colegas de empresa do que com a nossa família. Porém, a convivência e mesmo o espaço físico em que estamos pode não ser o mais adequado, especialmente quando falamos de cargos que necessitam de uma boa dose de criatividade e inovação. Investir em um ambiente...
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Para dias estressantes e corpo cansado, nada melhor que uma massagem revigorante, não é mesmo? Você conhece a massagem japonesa que promete relaxamento profundo, alívio da dor e reequilíbrio do corpo? Esse é o Sokutei, uma técnica massoterapêutica que nasceu na China, há mais de 5.000 anos. Seu nome é uma palavra japonesa que quer dizer “planta dos pés”, e é nessa parte do corpo...
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Quem pratica esportes de forma regular corre o risco de sentir dores musculares, seja por uma lesão ou simplesmente por realizar movimentos repetitivos com determinados músculos. Ou, então, o que incomoda você são dores nas costas ou nos joelhos. Para acabar com essas dores de maneira rápida e eficiente, uma das melhores soluções é a active release technique, também conhecida como ART, e cujo nome...
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Já ouviu falar na reflexologia podal? Nossos pés possuem pontos que correspondem a outras partes do corpo. A técnica dessa massagem consiste em aplicar diferentes pressões sobre esses pontos, que são zonas reflexas de órgãos ou regiões específicas, com o objetivo de atuar na prevenção e no auxílio ao tratamento de disfunções de cada uma dessas partes. Ela é feita depois que o massoterapeuta observa...
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